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于海:调整好心态非常关键 足协杯决赛是巨大挑战「澳门正规电子游戏平台」

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作者:澳门正规电子游戏平台    来源:澳门正规电子游戏平台    发布时间:2022-03-21 00:11    浏览量:
本文摘要:澳门正规电子游戏平台 近日,上海海港队球员于海在接受媒体采访时表示,面对艰苦而密集的赛程,对于每个球员而言,身体和精神都是一种挑战,把心态调整好非常关键。 对于今年密集的联赛赛程,上海海港队球员于海说道:“不管是我,澳门正规电子游戏平台还是年轻一些的球员,身体上都面临着巨大的挑战,精神上的消耗也不小,不管比赛多重要,最主要是调整好自己,用正确的心态去面对,不同的比赛对于很多球员来说,可能心理上的压力会不同,这种时澳门正规电子游戏平台候就需要尽量调整好。

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其次,是需要一个良好的休息和训练,我其实也是通过多年的职业生涯总结下来的,任何比赛心态是第一位的,然后就是身体,包括睡眠、饮食,就我自己来说,会经常和体能教练做澳门正规电子游戏平台一些交流,然后控制一下饮食,比如累得时候少吃点肉,多吃蔬菜,适当增加一点主食,如米饭、意大利面等。

”  作为国内足坛昔日的留洋国脚之一,于海也从自己的切身经验,给予身边或其他一些有澳门正规电子游戏平台意出国闯荡的年轻球员提出了一些建议。于海说道:“能有更多球员前往欧洲锻炼,这对中国足球的发展肯定是非常有利的。

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去到国外后,首先要融入当地的文化、融入当地的生活,然后要融入到球队当中澳门正规电子游戏平台,包括队友、教练、工作人员,多去沟通和交流,尝试去适应当地的生活,欧洲足球和国内相比差别很大,去了之后你会发现有很多需要适应和改变的地方,也希望年轻球员可以慢慢适应,不要给自己太大澳门正规电子游戏平台压力,就像武磊一样,他在前往西班牙之后也度过了这样的过程,如今一切都在正常的轨道上,希望以后出去的球员,也能像武磊一样去适应好那里的生活,我相信他们能跟上节奏的。”  而在谈到一周之后的足协杯决赛时,于海表示:“对手的实力很强大,山东泰山队配得上冠军,决赛对海港队来说是巨大的挑战,当然我们还是需要更专注于自身,把自己的心态调整好,另一方面我们要想办法发挥出自己的特点与能力,结果都是顺其自然的。

”  (不死草)。


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